很多人只追求性生活的快感，抱着侥幸的心理，性生活时不做任何的避孕措施，导致意外怀孕的发生越来越高，意外怀孕后只有选择人流，人流虽然很普遍，但是如果稍不注意就会引发很大的危害，人流后女性要怎么做？

　　【补充营养】由于人流操作，会使女性的子宫内膜出现创伤，需要一段时间才可以得到恢复，在子宫恢复复原的这段时间内，要注意补充营养，多吃富含蛋白质的食物，如鱼类、肉类、蛋类等，以及富含维生素的新鲜蔬菜，这样可以加快身体的康复。

　　【注意休息】做完人流手术后，女性朋友要注意在家休息2-天，可以做一些轻松的运动，但要注意预防身体过度疲劳，特别是在寒冷的冬季，切忌接触冷水，避免影响术后身体恢复。

　　【做好避孕】人流手术后的一个月时间，女性的卵巢和子宫功能会逐渐恢复，卵巢按期排卵。为了避免再次出现意外怀孕，重复人流对身体的影响很大，一定要坚持做好避孕措施，保障身体的健康。

　　【外阴清洁】在做完人流后，要注意保持外阴部位的清洁卫生，在术后2个星期左右禁止盆浴，采取淋浴，避免水进入阴道内，防止引起感染。此外，在阴道出血期间，注意勤换卫生垫，保持外阴部位的清爽，确保身体顺利恢复。

　　人流医院提醒你：人流后，女性朋友的身体处于非常虚弱的阶段，一定要好好休息，即使你看来没什么大碍，还是要注意上述讲到的问题，这对于身体的恢复很有帮助。